秋ですが。

2016年09月04日

どうも、本日ブログ当番のJ-YASUDAです。

9月という事でもう秋なのですが、残暑の激しい

今日この頃。皆様元気にお過ごしですか?

最近ホント暑い、寒いの判断が付きにくく昼間は

激暑、夜も熱帯夜。なのですが明け方などは寒い位。

こうなると体調管理が大変。

私も少し風邪気味なのか、エアコンの効いた部屋に

入ると鼻水がぁ~。

とにかく9月は季節の変わり目で体調を壊しがち。

しっかり体調管理をしつつ、減量5キロを

9月中に目指したい!J-YASUDAでした。